アウトプットその２（瞑想、イメージトレーニング、ビジュアライゼーション）
【起死回生の今日の好きな詩】
僕が死のうと思ったのは
心が空っぽになったから
死ぬことばかり考えてしまうのは
きっと生きることに真面目すぎるから
僕が死のうと思ったのは
あなたが綺麗に笑うから
あなたのような人が生きている
この世界に
少しだけ期待してみるよ
【Kishikaiseiの今日のアウトプット】
瞑想とイメージトレーニングの重要性。
論理的根拠は省略する！！
「なんで瞑想とイメトレが重要なのか、
ひとつだけ、ヒントを上げると、
ワイの感性が、
こう、ビビんっと！来たから。
「あれ、うん。
瞑想とイメトレ重要だわ〜。」
って昨日、昼寝してて思った。
だから、重要。
はい、論理的すぎる説明終わり。
【結論】
瞑想とイメトレは
努力、才能、心的態度以上に大事。
瞑想とイメトレは
習慣と同程度に人生に関わる。
【実践】
昨日から、ワイは
瞑想とイメトレ（＝ビジュアライゼーション）を
ワイの日常習慣の一つとして組み込む。
はじめは、10分〜15分程度の軽い感じから始める。
とにかく、毎日瞑想とイメトレをして
それを日々のルーティンや習慣の一つにする。
なぜなら、俺はGacktのような強いマインドと
ストイックさで毎日自分を磨いて
「文学」×「音楽」でばかすげー芸術家になる予定だからだ。
【今日の詩part②】
絶望、挫折、
うんざりしながら
それでも僕らは
何かを探している
